Thứ Sáu, 27 tháng 5, 2016
4 lợi ích ít người biết về việc hút mỡ bụng
>>> hut mo nong cam
Hút mỡ bụng mang lại rất nhiều lợi ích
Thứ Sáu, 20 tháng 5, 2016
Cách ăn uống giảm cân khoa học ngay tại nhà
Nhiều người lầm tưởng cách ăn uống để giảm cân là phải nhịn ăn và bỏ bữa càng lâu càng hiệu quả. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, người ăn kiêng vẫn phải ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng để vẫn có thể đáp ứng tốt nhu cầu công việc hàng ngày. Dưới là 5 chế độ ăn uống giúp giảm béo, có thể giúp cơ thể bạn giữ được độ cân bằng cần thiết, kích thích quá trình trao đổi chất và thải được một số chất độc ra ngoài.
>>> hút mỡ bụng>>> hút mỡ đùi an toàn ở đâu
Hãy cùng tham khảo cách ăn uống để giảm cân dưới đây mà chúng tôi cho là tốt và hiệu quả nhất.
Chế độ ăn kiêng chất béo cao
Kiểu ăn phù hợp với bạn (và những người từng thực hiện giảm cân nhưng thất bại): Bữa ăn có chất béo nhưng ít đường. Các nghiên cứu cho thấy, mặc dù những người tuân thủ thực đơn này hấp thu được hơn 600 calo mỗi ngày nhưng lại giảm 33% trọng lượng so với trước kia. Kiểu giảm cân này là không hạn chế sự nạp năng lượng và chất béo, nhưng lại hạn chế nạp đường vào cơ thể.
ăn uống đúng cách để giảm cân hiệu quảThực đơn tham khảo:
Bữa sáng: Một ít thịt nướng và trứng gà; Khoảng 28 g phô-mai, trà sữa hoặc cà phê sữa.
Bữa Trưa: Bánh mì nướng, có thể thêm 1 lát thịt nướng, một ít phô-mai và cà chua sống, 1 trái dưa leo, trà không đường.
Bữa tối: Cá nướng, một nửa chén salad gồm rau, thịt nướng xắt nhỏ và một ít bơ, dùng thức uống không đường.
Chế độ ăn kiểu dinh dưỡng
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đức cho thấy, những người hằng ngày dùng các thực phẩm thay thế có thành phần dinh dưỡng tương đương với thịt sẽ giảm cân hiệu quả hơn 7 lần so với những người áp dụng cách khống chế lượng calo hấp thu. Để lập được một cách ăn uống giảm cân với những thực phẩm thay thế thịt nhưng có thành phần dinh dưỡng không thua kém thịt, bạn nên lưu ý những thức ăn dưới đây:
Những sản phẩm từ sữa ít béo chứa nhiều calci và lại có tác dụng thúc đẩy tốc độ đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Chất đạm (trong đậu nành và phô-mai ít béo) có thể khống chế cảm giác đói và thèm ăn.
Trái cây – nguồn vitamin phong phú và rất có lợi cho sức khỏe.
Với những cách ăn uống trên, bạn sẽ có thể giảm được 2kg trong vòng 1 tuần.
Thực đơn tham khảo:
Bữa sáng: Những món ăn giàu đạm thay thịt, trà hoặc cà phê.
Bữa trưa: Những món ăn giàu đạm thay thịt, trà hoặc cà phê.
Bữa tối: Khoảng 150 g thịt bò, rau xào ít dầu hoặc tôm nướng (hấp) và một ít salad trộn giấm.
Ăn uống 1 cách khoa học mà không theo 1 chế độ ăn kiêng đặc biệt có giúp giảm cân hay không?
chọn ra cách ăn uống để giảm cân có khó không?Xem thêm bài viết:
>>> hút mỡ đùi có an toàn không
>>> hut mo dui co dau khong
Thứ Hai, 16 tháng 5, 2016
Giảm mỡ mông được bao lâu thưa bác sĩ?
Giảm mỡ mông được bao lâu thưa bác sĩ? Vòng 3 của tôi to lên bất thường khiến tôi rất mặc cảm. Đi khám thì bác sĩ nói rằng do tích tụ nhiều mỡ chứ không có vẫn đề gì. Tuy nhiên tôi vẫn cảm thấy không ổn và muốn đi giảm mỡ bằng công nghệ cao nhưng còn lo lắng không biết sẽ duy trì được bao lâu và có ảnh hưởng gì không. Mong bác sĩ tư vấn sớm giúp tôi (Nhã Phương).
BÁC SĨ TƯ VẤN
Nhã Phương thân mến!
Trước tiên rất cảm ơn bạn Phương đã quan tâm và gửi thắc mắc tới chuyên mục tư vấn của Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Với câu hỏi của bạn Phương về "giảm mỡ mông được bao lâu?", chúng tôi xin giúp bạn giải đáp ngắn gọn như sau:
Giảm mỡ mông được bao lâu thưa bác sĩ?
Giảm mỡ mông được bao lâu thưa bác sĩ?
Giảm mỡ mông được bao lâu là thắc mắc không chỉ của bạn Phương mà còn của rất nhiều người khác tới chuyên mục tư vấn của chúng tôi.
Qua kết quả thực tế và theo sự đánh giá của chúng tôi thì kết quả giảm mỡ phụ thuộc chủ yếu vào cơ địa mỗi người. Tuy năng lượng sóng laser có thể giúp loại các tế bào mỡ một cách nhanh chóng, giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da nhưng sau điều trị bạn cần phải dựa vào chế độ ăn uống và phương pháp luyện tập mới có thể giúp duy trì kết quả lâu dài.
Và có ảnh hưởng gì không ạ?
Bạn Nhã Phương có thể yên tâm về độ an toàn khi thực hiện giảm mỡ mông bằng công nghệ Laser Lipo bởi:
Năng lượng chỉ tác động vào vùng mỡ thừa cần loại bỏ nên đảm bảo an toàn cao
- Laser Lipo là công nghệ hút mỡ đã được tổ chức FDA Hoa Kỳ kiểm định về chất lượng cũng như độ an toàn. Công nghệ này chỉ tác động vào các mô mỡ thừa cần loại bỏ mà không ảnh hưởng hay xâm lấn gì tới các vùng mô khác, đảm bảo an toàn cao.
- Ngoài ra, quy trình giảm mỡ cũng được thực hiện chuẩn công nghệ, tuân thủ theo đúng các bước, thực hiện tại Bệnh viện, đảm bảo an toàn cho sức khỏe khách hàng.
Đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao
- Đội ngũ bác sĩ thực hiện giảm mỡ đều là những người giàu kinh nghiệm chuyên môn, được đào tạo bài bản nên sẽ không ảnh hưởng gì tới người điều trị.
Xem thêm bài viết:
Nguồn: http://giammonhanh.net/
Thứ Sáu, 13 tháng 5, 2016
Mỡ thừa bắp chân phải làm sao?
"Mỡ thừa ở bắp chân phải làm sao?" hiện đang là câu hỏi đang được nhiều người quan tâm. Bởi mỡ tập trung nhiều ở bắp chân khiến họ không tự tin diện những bộ đồ ngắn sexy. Vậy đâu là phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa ở bắp chân triệt để và không béo trở lại? - Hãy tìm kiếm đáp án qua bài viết dưới đây.
Mỡ thừa ở bắp chân phải làm sao?
Hiện nay với sự ra đời của công nghệ hút mỡ thông minh Laser Lipo bạn sẽ không cần lo lắng "Mỡ thừa ở bắp chân phải làm sao?" nữa. Bởi đây là một trong những phương pháp hút mỡ được giới chuyên gia đánh giá cao hiện nay, giúp bạn loại bỏ được lượng mỡ thừa ở nhiều vùng trên cơ thể như: vùng bụng, vùng đùi, vùng bắp chân bắp tay... hiệu quả chỉ sau thời gian ngắn.
Công nghệ hút mỡ bắp chân Laser Lipo này hội tụ với 5 ưu điểm vượt trội:
- Không phẫu thuật.
- Không ăn kiêng.
- Không tập luyện.
- Không béo trở lại.
- Tiết kiệm thời gian, đảm bảo an toàn cao.
Rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn Laser Lipo giảm mỡ
Với cơ chế hoạt động vô cùng thông minh, Laser Lipo hoạt động trên nguyên tắc tự điều chỉnh bước sóng và tác động trực tiếp vào vùng cần hút mỡ cũng như việc tự hóa lỏng mỡ thừa để đưa ra ngoài cơ thể nên giúp các chị em tiết kiệm tối đa về mặt thời gian, không đau, không gây bất kỳ ảnh hưởng, xâm lấn nào và không cần phải ăn kiêng.
Chỉ với kỹ thuật đơn giản, nhờ đầu hút chuyên dụng, thông minh của Laser Lipo sẽ loại bỏ mỡ thừa vùng bắp chân triệt để và vĩnh viễn, mang lại đôi chân và cánh tay thon gọn không ảnh hưởng đến các tế bào xung quanh, không ảnh hưởng đến mạch máu hay các dây thần kinh, giúp bạn giải tỏa được lo lắng "mỡ thừa ở bắp chân phải làm sao?"
Đặc biệt, đến với Kangnam bạn sẽ được thực hiện hút mỡ bắp chân tại bệnh viện theo đúng quy trình chuẩn của Bộ Y tế nên bạn hoàn toàn không phải lo lắng mỡ thừa ở bắp chân nữa.
Xem thêm:
Nguồn: http://giammonhanh.net/
Thứ Hai, 9 tháng 5, 2016
Hút mỡ bụng nội soi có nguy hiểm không?
Xin chào chuyên mục tư vấn của Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam! Cơ thể tôi mỡ rất dễ tích tụ tại vùng bụng. Dạo này do không có thời gian luyện tập nên ngấn mỡ ngày càng dày khiến tôi rất mặc cảm, không dám mặc váy đi làm. Được biết tại Kangnam hiện có dịch vụ hút mỡ Laser Lipo. Vậy bác sĩ ơi, hút mỡ bụng nội soi có nguy hiểm không và kết quả duy trì được bao lâu ạ? (Thái Hạnh - Hải Phòng).
Trả lời:
Thái Hạnh thân mến!
Trước tiên rất cảm ơn bạn Hạnh đã quan tâm và gửi thắc mắc tới chuyên mục tư vấn hút mỡ không phẫu thuật của Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Với câu hỏi của bạn về "hút mỡ bụng nội soi có nguy hiểm không?", chúng tôi xin giải đáp ngắn gọn như sau:
Hút mỡ bụng nội soi có nguy hiểm không?
Hút mỡ bụng nội soi có nguy hiểm không?
Hút mỡ bụng nội soi có nguy hiểm không không chỉ là thắc mắc của bạn Hạnh mà còn của rất nhiều chị em phụ nữ khác tới chuyên mục tư vấn của chúng tôi. Bạn Hạnh có thể yên tâm về phương pháp hút mỡ nội soi bằng công nghệ Laser Lipo không gây nguy hiểm hay ảnh hưởng gì tới cơ thể bởi:
+ Laser Lipo có khả năng phát ra nguồn năng lượng chỉ tác động vào vùng da cần loại bỏ mỡ thừa mà không ảnh hưởng hay xâm lấn tới các vùng mô xung quanh vị trí hút mỡ.
Laser Lipo tác động trực tiếp vào tổ chức mỡ thừa nên không ảnh hưởng tới các vùng xung quanh
+ Hơn thế, công nghệ hút mỡ này giúp hóa lỏng và đưa mỡ thừa ra ngoài bằng dụng cụ chuyên dụng một cách nhanh chóng nên hạn chế tối đa biến chứng có thể xảy ra trong và sau hút mỡ.
+ Dịch vụ hút mỡ bụng nội soi Laser Lipo được các bác sĩ thực hiện tại Bệnh viện, khách hàng được thăm khám, xét nghiệm, siêu âm nhằm loại bỏ những bệnh về huyết áp, tim mạch nên đảm bảo an toàn cao.
Bác sĩ thăm khám và xét nghiệm cho khách hàng trước khi tiến hành hút mỡ bụng nội soi
Và theo bác sĩ Trần Nguyên Giáp - Chuyên gia tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam: "Để đảm bảo hút mỡ bụng nội soi an toàn, không nguy hiểm, không biến chứng bạn nên lựa chọn địa chỉ thẩm mỹ uy tín, được cấp phép hoạt động".
Và kết quả duy trì bao lâu ạ?
Công nghệ Laser Lipo giúp hóa lỏng và loại bỏ hết mỡ thừa không mong muốn ra khỏi cơ thể. Vì vậy, sau hút mỡ bạn sẽ sở hữu một vòng eo săn chắc, thon gọn tự nhiên. Tuy nhiên, kết quả duy trì được bao lâu thì còn phụ thuộc vào chính bản thân bạn.
Kết quả sau hút mỡ duy trì được bao lâu phụ thuộc chủ yếu vào bản thân
Theo bác sĩ Giáp, để kết quả sau hút mỡ duy trì lâu dài bạn nên tuân thủ theo đúng sự hướng dẫn của bác sĩ. Mặt khác cũng cần tập thể dục và có chế độ ăn uống phù hợp để duy trì vóc dáng.
Xem thêm:
Thứ Sáu, 6 tháng 5, 2016
Nguyên nhân gây mỡ bụng và cách giảm mỡ bụng
Tình trạng béo bụng đang trở nên phổ biến hơn trong đời sống hiện nay. Nhiều người đã nỗ lực giảm mỡ bụng nhưng không đạt kết quả. Bài viết sau sẽ lí giải nguyên nhân gây mỡ bụng khiến bạn không thể có được số đo vòng 2 như ý muốn cũng như đưa ra các giải pháp thích hợp.
1. Nguyên nhân gây mỡ bụng
+ Bạn đang bước vào giai đoạn trung niên
Phụ nữ độ tuổi mãn kinh dễ bị béo bụng hơn các đối tượng khác
Khi bạn bước vào độ tuổi trung niên, những biến đổi sinh lí trong cơ thể diễn ra gây ra mất cân bằng trọng lượng. Theo đó, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm chạp hơn, lượng calories cần thiết cho cơ thể hoạt động kém hiệu quả dẫn đến khả năng đốt cháy mỡ dư thừa kém, sản sinh một lượng mỡ lớn tập trung ở vùng bụng.
+ Béo bụng bẩm sinh
Những người có ông bà, bố mẹ mắc bệnh béo phì thì khi sinh ra nguy cơ con bị mắc bệnh là rất cao. Đây là hiện tượng béo bẩm sinh và khó có thể loại bỏ mỡ bụng nếu chỉ áp dụng cách thông thường.
+ Stress cũng là nguyên nhân gây mỡ bụng
Stress làm gia tăng nguy cơ béo bụng
Những áp lực về gia đình, công việc khiến bạn gặp stress. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, ức chế tâm lí còn khiến bạn tăng cân, đặc biệt là tăng mỡ vùng bụng. Khi bị stress, lượng hormone cortisol tăng cao là nguyên nhân chính dẫn đến việc hình thành lớp mỡ dày ở eo. Thêm vào đó, bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn khi gặp áp lực, vì vậy vòng 2 của bạn sẽ tiếp tục trở nên phình to hơn.
+ Thiếu ngủ làm tăng số đo vòng 2
Ngủ ít hơn 7 tiếng/ngày khiến vòng 2 của bạn phình to trông thấy
Thiếu ngủ không những khiến làn da của bạn xấu, sức khỏe giảm sút mà còn là tác nhân làm cho trọng lượng cơ thể tăng nhanh chóng, đặc biệt là tại vùng bụng, lượng mỡ sẽ tập trung nhiều hơn.
2. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả không thể bỏ qua
+ Giảm mỡ bụng bằng cách tập thể thao
- Giảm mỡ bụng bằng cách chạy bộ, đạp xe, bơi lội... giúp bạn tiêu hao năng lượng dư thừa cũng như lượng mỡ bụng một cách đáng kể. Để mang lại hiệu quả, mỗi ngày bạn cần phải dành ít nhất 30 phút cho bài tập này, thời điểm tốt nhất chính là buổi sáng sớm.
Cách giảm mỡ bụng nhờ tập luyện thể dục thể thao hàng ngày
- Cần phải kiên trì thực hiện mới mang lại hiệu quả giảm mỡ như ý.
- Đánh giá: 6/10 điểm
+ Giảm mỡ bụng bằng chế độ ăn kiêng Low Carb
- Chế độ ăn kiêng Low Carb là phương pháp giảm cân đang được nhiều người áp dụng hiện nay. Nếu kiên trì thực hiện đúng thì chỉ sau khoảng 1 tuần giúp bạn giảm được từ 4 - 7kg.
- Nguyên lý của chế độ ăn kiêng Low Carb là cắt giảm tối đa thực phẩm có chứa Carbohydrate vào trong cơ thể. Vì vậy, bạn có thể ăn các thực phẩm khác một cách thoải mái và không được đụng đến nguồn thực phẩm chứa Carbohydrate.
- Đánh giá: 7/10 điểm
Xem thêm:
Nguyên nhân gây mỡ bụng và cách giảm mỡ bụng
Tình trạng béo bụng đang trở nên phổ biến hơn trong đời sống hiện nay. Nhiều người đã nỗ lực giảm mỡ bụng nhưng không đạt kết quả. Bài viết sau sẽ lí giải nguyên nhân gây mỡ bụng khiến bạn không thể có được số đo vòng 2 như ý muốn cũng như đưa ra các giải pháp thích hợp.
1. Nguyên nhân gây mỡ bụng
+ Bạn đang bước vào giai đoạn trung niên
Phụ nữ độ tuổi mãn kinh dễ bị béo bụng hơn các đối tượng khác
Khi bạn bước vào độ tuổi trung niên, những biến đổi sinh lí trong cơ thể diễn ra gây ra mất cân bằng trọng lượng. Theo đó, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm chạp hơn, lượng calories cần thiết cho cơ thể hoạt động kém hiệu quả dẫn đến khả năng đốt cháy mỡ dư thừa kém, sản sinh một lượng mỡ lớn tập trung ở vùng bụng.
+ Béo bụng bẩm sinh
Những người có ông bà, bố mẹ mắc bệnh béo phì thì khi sinh ra nguy cơ con bị mắc bệnh là rất cao. Đây là hiện tượng béo bẩm sinh và khó có thể loại bỏ mỡ bụng nếu chỉ áp dụng cách thông thường.
+ Stress cũng là nguyên nhân gây mỡ bụng
Stress làm gia tăng nguy cơ béo bụng
Những áp lực về gia đình, công việc khiến bạn gặp stress. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, ức chế tâm lí còn khiến bạn tăng cân, đặc biệt là tăng mỡ vùng bụng. Khi bị stress, lượng hormone cortisol tăng cao là nguyên nhân chính dẫn đến việc hình thành lớp mỡ dày ở eo. Thêm vào đó, bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn khi gặp áp lực, vì vậy vòng 2 của bạn sẽ tiếp tục trở nên phình to hơn.
+ Thiếu ngủ làm tăng số đo vòng 2
Ngủ ít hơn 7 tiếng/ngày khiến vòng 2 của bạn phình to trông thấy
Thiếu ngủ không những khiến làn da của bạn xấu, sức khỏe giảm sút mà còn là tác nhân làm cho trọng lượng cơ thể tăng nhanh chóng, đặc biệt là tại vùng bụng, lượng mỡ sẽ tập trung nhiều hơn.
2. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả không thể bỏ qua
+ Giảm mỡ bụng bằng cách tập thể thao
- Giảm mỡ bụng bằng cách chạy bộ, đạp xe, bơi lội... giúp bạn tiêu hao năng lượng dư thừa cũng như lượng mỡ bụng một cách đáng kể. Để mang lại hiệu quả, mỗi ngày bạn cần phải dành ít nhất 30 phút cho bài tập này, thời điểm tốt nhất chính là buổi sáng sớm.
Cách giảm mỡ bụng nhờ tập luyện thể dục thể thao hàng ngày
- Cần phải kiên trì thực hiện mới mang lại hiệu quả giảm mỡ như ý.
- Đánh giá: 6/10 điểm
+ Giảm mỡ bụng bằng chế độ ăn kiêng Low Carb
- Chế độ ăn kiêng Low Carb là phương pháp giảm cân đang được nhiều người áp dụng hiện nay. Nếu kiên trì thực hiện đúng thì chỉ sau khoảng 1 tuần giúp bạn giảm được từ 4 - 7kg.
- Nguyên lý của chế độ ăn kiêng Low Carb là cắt giảm tối đa thực phẩm có chứa Carbohydrate vào trong cơ thể. Vì vậy, bạn có thể ăn các thực phẩm khác một cách thoải mái và không được đụng đến nguồn thực phẩm chứa Carbohydrate.
- Đánh giá: 7/10 điểm
Xem thêm:
Thứ Năm, 5 tháng 5, 2016
Những lưu ý giảm cân sau sinh chị em nên biết
Giảm cân sau sinh là vấn đề mà hầu hết chị em phụ nữ nào cũng nghĩ tới. Dưới đây là nguyên nhân gây mỡ bụng sau sinh và cách giảm mỡ hiệu quả sẽ giúp ích cho chị em rất nhiều trên "hành trình" lấy lại vóc dáng thon gọn tự nhiên.
1/ Nguyên nhân gây mỡ bụng sau sinh
Nguyên nhân gây mỡ bụng sau sinh
Sau sinh hầu hết trọng lượng cơ thể của chị em không có thay đổi nhiều mặc dù bé đã trào đời. Nhiều bà mẹ đã mất ăn mất ngủ, không biết nguyên nhân mỡ thừa sao lại không thấy chuyển biến gì. Theo các chuyên gia, mỡ thừa tích tụ sau sinh do:
- Sau sinh người mẹ vẫn cần phải nạp nhiều thực phẩm nhằm cung cấp chất dinh dưỡng cho bé thông qua tuyến sữa. Lượng tinh bột mẹ ăn vào hàng ngày (cơm, bánh mì, bún, cháo,…) một phần chuyển hóa thành đường nuôi các mô, cơ, và một phần chuyển hóa thành năng lượng dự trữ ở gan và tập trung ở các mô mỡ. Lượng mỡ ở vùng bụng không được giải phóng, lâu ngày tích tụ nhiều lên gây ra hiện tượng béo bụng.
Việc nạp nhiều thực phẩm nhằm đảm bảo chất lượng sữa mẹ cũng khiến chị em tăng cân nhanh chóng
- Ngoài ra, các cơ vùng xương chậu của phụ nữ sau sinh thường yếu hơn giai đoạn trước sinh, làm ảnh hưởng xấu đến tư thế đi lại, ngồi, nằm gây mệt mỏi, tăng nguy cơ tích mỡ bụng.
- Giai đoạn nuôi con nhỏ khiến hầu hết phụ nữ bị căng thẳng, mệt mỏi, quá sức nên dễ bị stress, mất ngủ kéo dài dẫn đến thừa cân, béo bụng.
2/ Các cách giảm mỡ bụng sau sinh được nhiều người áp dụng
Cho con bú - Cách giảm mỡ bụng sau sinh cho phụ nữ
Cho con bú - Cách giảm mỡ bụng sau sinh cho phụ nữ
Cho con bú là một trong những cách giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản, nằm trong hoạt động thường ngày của bạn. Khi cho con bú giúp tử cung co bớp và nhanh chóng trở lại kích thước bình thường của nó làm cho phần bụng bạn trông nhỏ hơn rất nhiều.
Cách giảm cân sau sinh bằng rượu gừng
Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng
Cách giảm béo sau sinh bằng rượu gừng không chỉ là phương pháp giảm cân an toàn, tiết kiệm mà còn là bí quyết chữa rạn da sau sinh rất hiệu quả đấy.
- Bạn hãy chuẩn bị 50 ml rượu gừng ra sử dụng.
- Tiếp đó dùng khăn vải màn thấm rượu gừng xoa vào vùng bụng cần đánh tan mỡ thừa.
- Massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 30 phút để hiệu quả giảm mỡ cao hơn. Bạn nên thực hiện cách giảm mỡ bằng rượu gừng này 3 lần/tuần.
Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng bài tập yoga
Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng bài tập yoga
Phụ nữ mới sinh không thể tập luyện nặng bởi vậy giảm béo sau sinh bằng bài tập yoga là giải pháp hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và bé.
- Đầu tiên bạn ngồi thẳng lưng 2 chân xếp bằng tròn.
- Giơ 2 tay lên cao qua đầu, ép 2 bàn tay và các ngón tay vào nhau.
- Hít sâu cho đến khi cơ bụng căng lên, lưng và ngực hơi ưỡn ra phía trước rồi từ từ thở ra, thả lỏng các cơ.
- Thực hiện khoảng 20 lần động tác này hàng ngày.
Xem thêm:
Thứ Tư, 4 tháng 5, 2016
Giảm mỡ đùi sau sinh có nguy hiểm không ạ
Tôi sinh con đã được 7 tháng rồi nhưng mỡ trên cơ thể, đặc biệt là phần đùi không thấy giảm. Tôi đã thử áp dụng các bài tập thể dục hay tôi đã massage đùi với nhiều loại rượu mà không có tác dụng. Bạn bè mách tôi là tại Thẩm mỹ viện Kangnam có công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật. Vậy bác sĩ có thể tư vấn giúp tôi giảm mỡ đùi sau sinh có nguy hiểm không? (Dương Hiền, Hà Nội).
BÁC SĨ TƯ VẤN
Dương Hiền thân mến!
Rất cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi tới chuyên mục tư vấn của Thẩm mỹ viện Kangnam. Với câu hỏi “giảm mỡ đùi sau sinh có nguy hiểm không ạ?” của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:
1. Giảm béo đùi sau sinh có nguy hiểm không ạ?
Giảm mỡ đùi sau sinh có nguy hiểm không ạ? Laser Lipo là thế hệ giảm béo mới nhất của Hoa Kỳ đã được tổ chức FDA và Bộ Y tế Mỹ chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả.
Giảm mỡ đùi sau sinh có nguy hiểm không ạ?
Bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng công nghệ giảm mỡ đùi này bởi với cơ chế hoạt động thông minh, Laser Lipo phát ra năng lượng tác động trực tiếp và chính xác tới những mô mỡ vùng đùi mà không xâm lấn, không ảnh hưởng đến các mạch máu, vùng mô lành xung quanh.
Cơ chế hoạt động của công nghệ giảm béo Laser Lipo
Mặt khác, quy trình thực hiện giảm mỡ đùi bằng công nghệ Laser Lipo được thực hiện tại bệnh viện, tuân thủ theo đúng tiêu chuẩn an toàn do Bộ Y tế quy định nên đảm bảo an toàn tuyệt đối. Trước khi thực hiện giảm mỡ, bạn sẽ được các bác sĩ xét nghiệm và siêu âm để đảm bảo điều kiện tốt nhất trước khi tiến hành điều trị.
2. Giảm mỡ đùi có gây bong tróc da không?
Năng lượng phát ra từ công nghệ Laser Lipo có khả năng dò tìm lượng mỡ thừa và hóa lỏng chúng 1 cách nhanh chóng. Hơn nữa, công nghệ giảm mỡ nhanh này cho phép kiểm soát chính xác năng lượng phát ra, vì vậy bảo vệ tế bào vùng da xung quanh không bị tổn thương, không gây bong tróc da, đảm bảo tuyệt đối an toàn.
Bác sĩ tiến hành điều chỉnh lại năng lượng sắp xếp lại collagen
Mặt khác, khi kết thúc quá trình điều trị, bác sĩ sẽ tiến hành điều chỉnh lại năng lượng laser nhằm sắp xếp lại tế bào collagen giúp cho làn da của bạn trở nên mịn màng, khỏe mạnh và săn chắc hơn.
Bạn có thể tìm hiểu về công nghệ giảm béo Laser Lipo qua video dưới đây:
Hy vọng những thông tin trên đã phần nào giải đáp được thắc mắc của Dương Hiền về “giảm mỡ đùi sau sinh có nguy hiểm không ạ?”. Để biết thêm chi tiết về công nghệ giảm béo tiên tiến này, bạn có thẻ trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc gọi tới tổng đài: 1900 6466 để được thăm khám và tư vấn miễn phí.
Xem thêm:
Nguồn: http://giammonhanh.net/
Hút mỡ nọng cằm có hại không?
Hút mỡ nọng cằm có hại không là một trong những thắc mắc được nhiều người quan tâm trong thời gian vừa qua. Sở dĩ như vậy bởi nọng cằm là vùng da nhạy cảm, nếu không cẩn thận sẽ ảnh hưởng tới chức năng của vòm họng. Dưới đây là một vài ý kiến tư vấn của chuyên gia về vấn đề này mà bạn có thể tham khảo.
Hút mỡ nọng cằm có hại không?
Ngấn mỡ nọng cằm làm ảnh hưởng tới sức khỏe, bởi mỡ tích tụ nhiều có thể gây chèn ép vào vùng cổ, gây khó khăn khi bạn hô hấp. Chính vì vậy những người có ngấn mỡ nọng cằm thường ngủ ngáy, thậm chí có thể dẫn đến đột quỵ. Không những vậy, những mô mỡ ở nọng cằm cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ đẹp của khuôn mặt, làm mất đi nét thanh tú, duyên dáng của gương mặt.
Chính vì những tác hại của mỡ nọng cằm trên mà nhiều người đã tìm đến liệu pháp loại bỏ mỡ thừa bằng công nghệ cao nhưng còn lo lắng "hút mỡ nọng cằm có hại không?".
"Hút mỡ nọng cằm không có hại nếu áp dụng đúng công nghệ" - Bác sĩ Giáp cho biết
Theo bác sĩ Trần Nguyên Giáp - Chuyên gia tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam thì: "hút mỡ nọng cằm có ảnh hưởng hay không phụ thuộc vào công nghệ, quy trình, và bác sĩ thực hiện. Nếu cả 3 yếu tố này được đảm bảo thì sẽ không ảnh hưởng gì". Tuy nhiên, không phải địa chỉ thẩm mỹ nào cũng đảm bảo được những yêu cầu trên, vì vậy mà vấn đề "hút mỡ nọng cằm có hại không?" mà chị em đang lo lắng cũng không có gì là lạ.
Theo đánh giá của giới chuyên gia hiện nay thì Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam là một trong những cơ sở thẩm mỹ đáp ứng được yêu cầu trên, trở thành địa chỉ hút mỡ nọng cằm uy tín cho các chị em bởi:
Laser Lipo phát ra năng lượng chỉ tác động vào vùng cần loại bỏ mỡ thừa
- Công nghệ hút mỡ được áp dụng loại bỏ mỡ nọng cằm tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam được các chuyên gia đánh giá cao là Laser Lipo. Đây là công nghệ hút mỡ hiện đại có thể điều chỉnh được năng lượng nhằm loại bỏ mỡ thừa mà không ảnh hưởng hay xâm lấn tới vùng mô lành xung quanh.
- Ngoài ra, quy trình hút mỡ nọng cằm không phẫu thuật bằng công nghệ Laser Lipo được các bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, từng có thời gian học tập và rèn luyện nghề nghiệp tại các nước có nền thẩm mỹ phát triển thực hiện tại bệnh viện, tuân thủ theo đúng tiêu chuẩn an toàn về thẩm mỹ do Bộ Y tế quy định nên không ảnh hưởng gì đến người điều trị.
Xem thêm:
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)